Sağlık & Diyet Hesaplamaları
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), ideal kilo ve sağlıklı yaşam hesaplamaları.
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
Boy ve kilonuzu girerek Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre vücut kitle indeksinizi hesaplayın ve ideal kilo aralığınızı öğrenin.
Günlük Kalori ve BMR Hesaplama
Harris-Benedict formülüne göre bazal metabolizma hızınızı (BMR) ve günlük kalori ihtiyacınızı (TDEE) hesaplayın. Kilo verme, koruma ve alma hedeflerinizi öğrenin.
Günlük İdeal Su İhtiyacı Hesaplama (Litre/Bardak)
Vücut ağırlığınıza ve günlük hareketliliğinize (spor/egzersiz) göre sağlıklı kalmak için içmeniz gereken su miktarını mililitre ve litre cinsinden hesaplayın.
İdeal Kilo Oranı Hesaplama (Devine Formülü)
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarındaki bilimsel Devine Formülü ile boyunuz ve cinsiyetinize göre anatomik olarak ulaşmanız gereken en kusursuz kiloyu (ideal kilo) hesaplayın.
Adet Döngüsü (Regl/Menstruasyon) Hesaplama
Son adet tarihinizi ve ortalama döngü sürenizi girerek bir sonraki beklenen adet (regl) günlerinizi aylık takvim bazında hesaplayın.
Yumurtlama (Ovulasyon) Dönemi Hesaplama
Gebe (Hamile) kalma şansınızın en yüksek olduğu ovulasyon tarihlerini adet döngünüzün verilerine dayanarak kolayca ve bilimsel şekilde hesaplayın.
Bebek Büyüme (Persentil - Boy/Kilo) Hesaplama
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) büyüme eğrilerine göre bebeğinizin aylık persentil değerini, boy-kilo gelişiminin hangi standartlarda olduğunu hesaplayın.